Beauty and Health

Nak masuk waktu berbuka atau bersahur, mesti pening tak tahu nak sediakan juadah apa. So, saya share resepi mudah ESP Shaklee yang simple, sedap dan mengenyangkan. Yang paling penting, bekalkan nutrisi kita. Walaupun kita berpuasa, pastikan tubuh kita mendapat nutrisi yang secukupnya. Jom tonton video pendek saya ni :) Apa lagi kebaikan ESP Shaklee? Awet Muda Asid amino penting untuk membina otot, kuku, rambut, darah, organ, kulit, kelenjar dan lain-lain. Pengambilan yang kerap dan konsisten bantu melambatkan proses penuaan sel. Baik untuk Hormon Kacang soya adalah satu-satunya tumbuhan yang kaya dengan  isoflavones , fungsinya bersamaan dengan hormon wanita. Ia membantu merendahkan paras kolestrol, mencegah risiko osteoporosis dan masalah jantung. Meremajakan Kulit Merangsang pembentukan semula kulit dan otot, mengurangkan kedutan, agen anti-penuaan, mengembalikan radian kulit dan kepejalan otot, bantu mempercepatkan proses penyembuhan luka dan mengurang...

Bulan puasa ni , macam-macam resepi kita nak cuba kan. Kadang tu tak tahu nak buat menu apa untuk bersahur dan berbuka. Sama la macam saya, buntu nak sediakan apa untuk juadah berbuka. Tengok juga apa yang ada kat dapur. Nampak ada satu paket serbuk agar-agar. Tapi kalau buat agar-agar kosong je rasa tak menarik pula. Amboii,, Dan bermulalah pencarian di google. Macam-macam resepi ada tapi bahan-bahan pula takde. Teringat pula buah anggur kat dalam peti sejuk. Ok, otak mula berfikir buat resepi #hentamsajalajanjiada . hehehe Resepi kuah tu saya refer kat google tapi saya ubah sedikit. Buat mengikut bahan yang ada je. Resepi Agar-agar Anggur Berkuah Bahan Agar-agar 1. Serbuk agar-agar 2. Buah anggur (ikut suka nak letak berapa banyak) 3. 800ml air kosong 4. 150gm gula pasir 5. Segelas susu (susu tepung yang telah dilarut dengan air) Cara-cara Kisar buah anggur dengan segelas susu. Kemudian ketepikan. Masukkan serbuk agar-agar, gula dan air ke dalam kuali dan ...

Anyeonghaseyo..eh eh cakap korea pulak 😁 Hari ni saya nak kongsi resepi kimbab yang sangat mudah. Actually resepi ni pun saya dapat dari FB. So , saya nak kongsi ngan korang supaya korang pun boleh buat sama-sama 😃  Cuma bahan-bahan kat tengah tu saya ubah. Tu ikut korang la nak letak apa. Biasanya orang letak lobak, timun, & sayur (yang sesuai la ye) yang dipotong memanjang. Saya buat simple aje. Ikut selera & tekak saya 😊 Bahan-bahan 2 sudu cuka 1 sudu sos ikan 2 sudu gula Rumpai laut (grilled seaweed) Tuna (tuna sandwich) Sosej (direbus) Telur (digoreng) Cara-cara Gaul cuka, sos ikan dan gula dalam satu bekas. Gaul hingga gula tu larut. Bila dah larut campurkan dalam nasi. Nasi tu ikut koranglah nak banyak mana. Pastikan larutan tadi digaul sebati dalam nasi tu. Ke tepikan. Sosej yang direbus dan telur yang digoreng tu bolehlah potong memanjang. Nak banyak mana pun ikut korang lah. Semua bahan dah ready bolehlah bentangkan ' bamboo rolling ma...

Petang-petang rajin pula nak cuba resepi baru. Kebetulan banyak pula bahan-bahan kat dapur ni. Daripada dibiarkan begitu saja baik buat sesuatu untuk dimakan. Kali ni saya cuba pancake rasa coklat. Bahan-bahan 5 sudu gula 4 sudu mentega (dicairkan) 2 sudu tepung gandum 2 cawan susu rendah lemak 2 sudu baking powder 1 biji telur 1 cawan milo 1/2 sudu nescafe 1 sudu teh esen vanila 1 sudu teh garam 1 sudu teh ovallete Cara-cara Gaul tepung, mentega, susu, telur, milo, nescafe, gula dan garam dalam satu bekas. Tak perlu guna mixer tapi kalau nak cepat gunalah mixer. Pastikan tepung tak berketul-ketul. Masukkan baking powder, ovallete dan esen vanila dan gaul sebati. Panaskan frying pan (saya guna frying pan sebab tak perlu letak minyak) dalam beberapa minit. Bila dah panas bolehlah tuang adunan tadi. Jangan biarkan lama nanti hangus pula. Bila dah warna keperang-perangan terbalikkan. Tadaa...Mudahkan. Saya tak buat cicahnya. Makan macam tu je. Tapi kalau koran...

Nak buat pencuci mulut yang mudah je. Tapi korang tak tau nak buat apa. Haa apa kata korang cuba resepi ni. Ni 'resepi suka hati' saya 😆 tapi menjadi jugak 😋 Meh saya share resepi saya ni. Bahan-bahan Serbuk agar-agar 7 sudu besar milo 1 sudu besar nescafe 1 cawan susu rendah lemak 1/2 cawan gula 800ml air Cara-cara 1. Campurkan milo dan nescafe dalam secawan air panas, kemudian kacau. Jangan biarkan berketul-ketul ye. Ke tepikan. 2. Panaskan api dan masukkan serbuk agar-agar, gula dan air. Gaul hingga mendidih. 3. Dah mendidih masukkan susu rendah lemak dan milo tadi. 4. Gaul sehingga sebati. 5. Bila dah mendidih, bolehlah angkat dan masukkan ke dalam bekas. Sejukkan untuk beberapa minit. 6. Dah sejuk, masukkan ke dalam peti sejuk. Tadaa, dah siap. Bolehlah 'ngap'😃.. hehehe. senang kan. Selamat mencuba 😊 Terima Kasih Beauty&Health msfizakawaii.blogspot.com

Hai korang, kali ni nak kongsi resepi baru saya. Memandangkan stok agar-agar kat dapur ni banyak lagi (raya hari tu tak habis pakai), so daripada biarkan macam tu je baiklah rajinkan diri buat resepi baru 😋 Resepi ni sangat mudah dan lain dari biasa 😆 Korang pun rasa 'ape la budak ni buat?' Tapi bila dah cuba baru tau rasanya sedap ke tidak 😏 Bahan-bahan Serbuk agar-agar 1 cawan horlicks 1/4 cawan gula 2 bungkus Oat Krunch 1 liter air Cara-cara Masukkan serbuk agar-agar, gula dan horlicks ke dalam air. Gaul hingga mendidih. Pastikan horlicks tu tak berketul-ketul ye. Bila dah mendidih, angkat dan masukkan ke dalam bekas. Sejukkan untuk beberapa ketika dan taburkan oat krunch yang dah dihancurkan ke dalam agar-agar tadi. Lepas tu boleh la masukkan ke dalam peti sejuk. Tunggu dalam 1/2 jam atau hingga agar-agar tu dah keras. Bagi lama sikit pun takpe, sejuk-sejuk lagi sedap. Dah sejuk boleh la 'ngap' 😆 Kalau nak rasa horlicks tu lebih boleh tambah...

Assalamualaikum. Kali ni nak share resepi baru shaklee. Mudah & sedap hingga rasa nak tambah lagi 😆 Bahan-bahan 1. Buah Anggur (ikut suka nak banyak mana) 2. 1 sudu ESP 3. 1/2 sudu madu (tak perlu letak banyak nanti manis sangat pula) 4. Segelas susu dutch lady (low fat) Cara-cara 1. Buang kulit dan biji buah anggur. 2. Kisar semua bahan-bahan diatas bersama. Dah siap kisar boleh la minum. Ha kan senang tu. Ni hidangan untuk seorang ye. Nak banyak, tambah la bahan2 di atas. Selamat mencuba 😊 Nak beli ESP? Whatsapp kita ye www.wasap.my/60193901309 Atau korang boleh tempah terus melalui link dibawah BELI ONLINE Terima kasih ☺

Assalamualaikum. Petang ni nak share resepi yang tersangat la mudah tapi sedap 😋 Nak tau sedap ke tak kena cuba sendiri. Mudah je yang penting ada bahan-bahannya 😁 Bahan-bahannya semudah ABC 1. 1 sudu ESP Shaklee 2. Segelas air kosong 3. 2 biji buah pisang Kesemua bahan di atas di kisar bersama. Ni untuk hidangan seorang je tau. Kalo nak banyak boleh la tambah bahan-bahan di atas 😊  Selamat mencuba 😀 Nak beli ESP? Klik je link kat bawah ni BELI ONLINE Terima kasih ☺