6 Punca Kegemukan
Photo Credit : depositphotos.com Sebut je gemuk, ramai yang tak suka kan. Mana ada orang suka. Melainkan orang tu kurus dan nak gemuk. Ok, nak cakap ni, masalah kegemukan bukanlah baru. Rakyat Malaysia terutamanya sering dikaitkan dengan masalah kegemukan atau obesiti. Masalah ini juga menjadi punca utama bagi penyakit-penyakit berbahaya seperti serangan jantung, kegagalan buah pinggang, stroke dan banyak lagi. Haa, tau takut. Bukan saja-saja nak takutkan awak tapi itulah kenyataannya. Apa punca masalah kegemukan ni? 1. Kurang aktif Zaman sekarang ni bukan macam zaman dulu dah. Kalau dulu-dulu teknologi tal canggih lagi. Gaya hidup pun tak sama. Cuba bandingkan dengan gaya hidup kita sekarang. Ramai yang habiskan masa dihadapan televisyen dan komputer. Tak pun lebih suka menghabiskan masa dengan gadget seperti permainan video, telefon bimbit dan tablet. Gaya hidup seperti ini membuatkan kita kurang bergerak dan tidak aktif. Betul tak? Jadi bila asyik terperap dalam bilik je t...