Langkah terbaik naikkan berat badan
Sebut tentang berat badan. Ramai yang tercari-cari solusi atau cara untuk turunkan berat badan. Set kurus pun berlambak-lambak. Tapi bagaimana pulak bagi mereka yang nak naikkan berat badan.
Eh, ada tau. Berat yang tak capai BMI (Body Mass Index) yang sepatutnya. Boleh dikategorikan sebagai 'underweight'. Nak derma darah pun tak lepas. Eh, ada je tau.
Macam-macam usaha dilakukan, makan banyak mana pun tapi berat tetap tak naik-naik. Banyak faktor sebenarnya.
Faktor genetik, gaya hidup seperti suka skip waktu makan, waktu makan tak menentu, makan sedikit, mudah kenyang, stress atau tertekan, terlalu sibuk sehingga tidak sempat untuk makan atau sebagainya, kurang zat dan nutrisi untuk keperluan tubuh, bergaul dengan mereka yang sedang diet (emm kalau yang ni kita pun jadi kurus jugak), dan banyak lagi lah.
Nak tau cara yang mudah dan baik untuk anda yang nak naikkan berat badan?
Jom tonton video bawah ni.
Semoga perkongsian saya bantu anda yang tengah buntu nak naikkan berat badan.
Nak tahu lebih lanjut boleh hubungi saya di 0193901309.
Eh, ada tau. Berat yang tak capai BMI (Body Mass Index) yang sepatutnya. Boleh dikategorikan sebagai 'underweight'. Nak derma darah pun tak lepas. Eh, ada je tau.
Macam-macam usaha dilakukan, makan banyak mana pun tapi berat tetap tak naik-naik. Banyak faktor sebenarnya.
Faktor genetik, gaya hidup seperti suka skip waktu makan, waktu makan tak menentu, makan sedikit, mudah kenyang, stress atau tertekan, terlalu sibuk sehingga tidak sempat untuk makan atau sebagainya, kurang zat dan nutrisi untuk keperluan tubuh, bergaul dengan mereka yang sedang diet (emm kalau yang ni kita pun jadi kurus jugak), dan banyak lagi lah.
Nak tau cara yang mudah dan baik untuk anda yang nak naikkan berat badan?
Jom tonton video bawah ni.
Semoga perkongsian saya bantu anda yang tengah buntu nak naikkan berat badan.
Nak tahu lebih lanjut boleh hubungi saya di 0193901309.
Terima Kasih
Beauty&Health
Ms.Fiza 0193901309
Pengedar Sah Sahklee
ID : 1122551
Comments
Post a Comment