Beauty and Health

photo credit : pixabay.com 1.  Mereka yang aktif Samada anda seorang atlet, atau yang sering menjalani aktiviti fizikal, anda berisiko berhadapan dengan masalah sakit di bahagian sendi. Contoh aktiviti seperti badminton, bermain bola sepak, jogging setiap minggu boleh memberi kesan kepada kesihatan sendi kerana anda meletakkan tekanan yang berterusan. Keradangan sendi berlaku apabila sendi haus dan nipis atau ketika anda mengalami kecederaan pada sendi, ligamen atau tulang rawan. 2. Suri rumah sepenuh masa Tugas-tugas seorang suri rumah bukanlah mudah. Aktiviti yang dilakukan setiap hari memerlukan mereka menggunakan kekuatan sendi dan otot. Contoh seperti aktiviti mengangkat barang-barang berat boleh menyebabkan geseran antara sendi dan menyebabkan inflamasi dan bengkak sendi. 3. Warga emas Semakin meningkat usia, semakin mudah terdedah dengan inflamasi akibat penurunan tahap kesihatan dan tindakbalas  badan yang lebih perlahan berbanding usia muda. Tanda awal in

photo credit : pixabay.com Omega Guard Shaklee Satu hidangan Omega Guard menyediakan 1000mg asid lemak omega 3 termasuk DHA dan EPA. DHA dan EPA dipercayai mampu mengurangkan keradangan, menggalakkan fungsi otak, sistem saraf dan fungsi mata yang perlu diperolehi melalui pemakanan. Omega Guard Shaklee bantu mengurangkan bengkak pada rektum akibat tekanan ke atas otot dubur dan bahagian sekitarnya. Zinc Plus Shaklee Dirumus dengan zinc gluconate dengan kadar penyerapan yang tinggi.  Satu tablet membekalkan 100% nilai harian yang diperlukan untuk zink (15mg).  Berasaskan tumbuh-tumbuhan, oleh itu sesuai bagi pengamal vegetarian. Zinc Plus bantu mempercepatkan proses penyembuhan luka pada bahagian yang terlibat. Ostematrix Shaklee Ostematrix membekalkan nutrien-nutrien harian termasuk yang dapat membantu dalam pembentukan dan penjagaan tulang dan gigi. Selain kalsium, Ostematrix juga mengandungi Magnesium , Vitamin D dan mineral zink, tembaga dan managanese untuk membant

photo credit : pixabay.com Vivix Shaklee Bagaimana Vivix membantu perokok-perokok ni berhenti merokok? Fungsi utama Vivix shaklee ialah; 1. Membantu melindungi dan memperbaiki DNA. 2. Memberi impak positif pada proses genetik DNA. 3. Meransang Mitokondria. 4. Melambatkan pembentukkan protein AGE (Advanced Glycation End Products). Salah satu punca DNA kita rosak adalah disebabkan radikal bebas. Radikal bebas adalah istilah yang sering digunakan untuk menggambarkan sel-sel rosak yang menimbulkan masalah. Radikal bebas ni 'bebas' kerana mereka telah hilang molekul kritikal, yang akan merosakkan molekul lain apabila berpasangan dengannya. Molekul-molekul ni akan 'merampas' mana-mana molekul untuk menghilangkan keperluan itu. Apabila radikal bebas menyerang, bukan sahaja membunuh sel-sel untuk memperoleh molekul hilang tetapi turut 'mencederakan' sel atau 'merosakkan' DNA yang mewujudkan satu benih bagi penyakit. Oleh itu,  MUSUH UTAMA  rad

photo credit : pixabay.com Omega Guard Shaklee   merupakan makanan tambahan yang mengandungi minyak ikan yang terdiri daripada Asid Dokosaheksanoik (DHA) dan Asid Eikosapentanoik (EPA). DHA dan EPA merupakan asid lemak 3 yang ditemui dalam ikan laut dalam. Satu hidangan Omega Guard menyediakan 1000mg asid lemak omega 3 termasuk DHA dan EPA. DHA dan EPA dipercayai mampu mengurangkan keradangan, menggalakkan fungsi otak, sistem saraf dan fungsi mata yang perlu diperolehi melalui pemakanan. Apa kebaikan omega guard shaklee untuk ibu hamil? Membantu tumbesaran dan perkembangan otak janin. Omega-3 khususnya DHA merupakan salah satu elemen penting untuk otak. Pengambilan Omega-3 yang konsisten bermula dari kehamilan adalah sangat penting kerana ianya bantu menyokong perkembangan sel otak janin yang sihat, terutamanya pada trimester ketiga. Membantu perkembangan memori janin. Omega-3 juga membantu meningkatkan penghantaran isyarat antara saraf otak untuk fungsi memori yang o

photo credit: pixabay.com Apa kebaikan omega-3 untuk kesihatan jantung? 1. Menyingkirkan kolestrol jahat Omega-3 terlibat dalam proses menyingkirkan kolestrol jahat (LDL), dan menghasilkan kolestrol baik (HDL). 2. Membantu mengawal tekanan darah Omega-3 membantu mengembangkan salur darah, mengawal tekanan darah dan peredaran darah yang sihat. 3. Degupan jantung yang sihat Omega-3 membantu mengekalkan degupan jantung yang sihat dan konsisten. Bagaimana kita peroleh Omega-3 ? Terdapat pelbagai sumber makanan yang mempunyai khasiat omega-3 seperti Ikan mackerel, ikan salmon, ikan herring (ikan parang), ikan sardin, kaviar, kerang, flax seeds, chia seeds, kacang walnut, kacang soya dan banyak lagi. Namun anda juga boleh dapatkan khasiat Omega-3 melalui suplemen minyak ikan Omega Guard Shaklee. Omega Guard Shaklee   merupakan makanan tambahan yang mengandungi minyak ikan yang terdiri daripada Asid Dokosaheksanoik (DHA) dan Asid Eikosapentanoik (EPA). DHA dan EPA

Masalah keguguran rambut bukanlah suatu yang asing, malah ianya adalah suatu yang normal. Namun keguguran rambut yang serius boleh 'mencacatkan' penampilan, mengurangkan keyakinan malah membuatkan kita berasa rendah diri. Shaklee mempunyai pelbagai produk untuk menjaga kesihatan rambut sekaligus boleh mengurangkan masalah keguguran rambut. Set dibawah adalah set bajet dan anda mampu memilikinya. Apa kebaikan set di bawah? ESP Shaklee ESP ( ENERGIZING SOY PROTEIN ) bukanlah sekadar soya biasa seperti yang ada dipasaran.  Ianya makanan yang lazat yang kaya dengan kalsium dan protein. Protein terdiri daripada 21 asid amino. 12 daripadanya  non essential amino acid  yang dihasilkan oleh badan. 9 lagi ialah  essential amino acid  hanya boleh didapati daripada pemakanan, tapi tidak semua kita peroleh daripada makanan harian kita.  ESP mengandungi kesemua 9 asid amino penting iaitu  Histadine, Isoleucine, Tryptophan, Lysine, Methionine, Valine, Phenylalanine, Threon

Photo credit : pixabay.com Tercari-cari sesuatu untuk dijadikan sebagai hadiah perkahwinan untuk keluarga, sahabat atau seseorang yang anda kenali? Berikan sesuatu yang bermakna, murah, dan sangat baik untuk kesihatan pengantin baru. Jom kita lihat apa kebaikan set hadiah perkahwinan bajet ni. Sustained Released Vita-C Plus Shaklee Keistimewaan vitamin C shaklee ialah ia mempunyai sistem pelepasan berperingkat yang melepaskan 500mg vitamin C dalam masa lima jam untuk meningkatkan penggunaan vitamin C dan mengurang pembaziran. Ini bersamaan dengan pengambilan satu setengah biji oren setiap jam selama lima jam. Diperkayakan dengan 120mg bioflavonoid sitrus yang bertindak secara sinergi dengan vitamin C, untuk meningkatkan lagi keberkesananya. Kebaikan & Khasiat Sustained Release Vita-C Shaklee : Salah satu sumber antioksidan. Membantu mengecutkan jerawat dan memudarkan kesan jerawat. Memudarkan kesan parut. Mencerahkan kulit. Menjaga ketahanan badan dari diser

photo credit : pixabay.com Kadangkala kerja hakiki, aktiviti harian, masalah peribadi dan sebagainya akan menyebabkan emosi kita terganggu dan sekaligus menyebabkan kita menjadi tertekan ataupun stress. Ini suatu yang normal cuma kita tidak seharusnya membiarkan perasaan tertekan/stress berlarutan kerana ianya boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius dan berbahaya. Salah satu cara mengurangkan stress ialah dengan pengambilan suplemen bagi mengurangkan dan menstabilkan hormon yang terlibat dan sekaligus bantu meredakan gangguan emosi dan mental. B-complex Shaklee Mengandungi 8 komponen penting vitamin B, termasuklah 100% biotin dan asid folik. Kesemua 8 komponen ini perlu ada pada vitamin B-kompleks untuk mendapatkan keseimbangan vitamin B dalam tubuh. Melawan tekanan - b antu tingkatkan kesihatan fungsi saraf, sekaligus meredakan sakit kepala, tekanan, kemurungan dan insomnia. Omega Guard Shaklee Satu hidangan Omega Guard menyediakan 1000mg asid lemak omega

Photo Credit : pixabay.com Omega Guard Shaklee merupakan makanan tambahan yang mengandungi minyak ikan yang terdiri daripada Asid Dokosaheksanoik (DHA) dan Asid Eikosapentanoik (EPA). DHA dan EPA merupakan asid lemak 3 yang ditemui dalam ikan laut dalam. Satu hidangan Omega Guard menyediakan 1000mg asid lemak omega 3 termasuk DHA dan EPA. DHA dan EPA dipercayai mampu mengurangkan keradangan, menggalakkan fungsi otak, sistem saraf dan fungsi mata yang perlu diperolehi melalui pemakanan. Bagaimana Omega Guard Shaklee bantu mencantikkan kulit? 1. EPAs dalam Omega-3 bantu melembabkan kulit Omega-3 membantu membina lapisan pada kulit bagi mengelakkan kulit daripada dehirasi dan sekaligus akan memelihara kelembapan kulit. 2. Omega-3 mencegah keradangan pada kulit Salah satu tanda kekurangan omega-3 adalah pembentukan ruam/eczema pada kulit. Omega-3 akan bantu mengurangkan simptom-simptom atau kemerahan pada kulit. 3. EPAs bantu melambatkan tanda penuaan akibat sinaran ma

Bila dengar keluarga, sahabat atau siapa sahaja yang anda kenali baru sahaja selamat melahirkan anak, kita pun tumpang gembira dengan perkhabaran tu kan. Dalam masa yang sama, mesti ada antara anda yang sedang tercari-cari hadiah buat si ibu dan si bayi, kan. Nak bagi kelainan atau sesuatu yang betul-betul diperlukan? Apa kata berikan hadiah set di bawah ni. Murah sahaja dan ianya memang sangat berguna buat si ibu. Sustained Release Vita-C Shaklee Vitamin C yang dihasilkan daripada ekstrak jagung yang sesuai untuk mereka yang mempunyai perut sensitif. Ia mempunyai komponen yang sama seperti buah citrus. Keistimewaan vitamin C shaklee ialah ia mempunyai sistem pelepasan berperingkat yang melepaskan 500mg vitamin C dalam masa lima jam untuk meningkatkan penggunaan vitamin C dan mengurang pembaziran. Ini bersamaan dengan pengambilan satu setengah biji oren setiap jam selama lima jam. Diperkayakan dengan 120mg bioflavonoid sitrus yang bertindak secara sinergi denga

Nami Island antara destinasi yang wajib korang masukkan dalam itinerary bagi yang nak bercuti ke Korea. Ni kali kedua saya ke Nami Island. Trip pertama pada musim sejuk (winter), masa tu pokok-pokok dah takde daun dah. huhu... Seawal pagi lagi kitorang dah gerak dari tempat penginapan, then menaiki subway untuk menuju ke Gapyeong Station. Sebelum gerak korang kena study betul-betul laluan-laluan nak ke Gapyeong station tu. Ada tempat yang korang kena tukar line. Kalau tak pasti boleh tanya Officer yang ada kat sana. Tak pon korang guna mana-mana apps kat phone korang. Jangan risau, kat Korea tak la complicated sangat nak faham laluannya (walaupun daku pun blurr kekadang ). Dah sampai kat Gapyeong station tu, ya ampun sejuk yakmat. Kalau tak silap suhu bawah 10 °c.  Nasib baik pakai winter jacket siap-siap walaupun ku tahu musim winter tak sampai lagi. Dan...nasib baik jugak glove ku itu memang standby letak dalam backpack.Ya, sebab tahu saya ni memang tak tahan sejuk, so dah stan

Annyeonghaseyo 😊. Saya baru je balik dari trip ke Korea ngan member seminggu yang lepas. So, entry kali ni saya nak share pengalaman kami memakai pakaian tradisional masyarakat Korea iaitu Hanbok. Nak tau lebih lanjut tentang pakaian ni boleh baca  disini. Hari kedua di bumi Korea kami dah plan untuk jalan-jalan sekitar Bukchon Hanok Village dan beberapa palace lain sekitarnya dengan memakai pakaian tradisional ni. Kawasan sekitar ni memang berlambak kedai untuk sewa pakaian hanbok. Setiap kedai tawarkan harga dan pakej yang berbeza mengikut tema dan tempoh masa tertentu. Dan kami memilih untuk sewa hanbok kat kedai Hanboknam. Nak tau lebih detail tentang pakej dan info lain kedai ni boleh klik  disini. Sampai je kat kedai ni, hambik ! kena beratur panjang 😑. Ya, panjang! Ramai jugak visitor yang pilih kedai ni, walaupun sekitar tempat tu memang banyak tempat untuk sewa hanbok. Bila dah sampai turn kitorang, pilih pakej (kitorang pilih pakej for whole day, 20k won limit

Ibubapa mana yang tak risau bila anak diserang demam chickenpox, tambahan bila anak yang terkena demam tu masih kecil lagi. Tak sampai hati melihat rintihan anak apatah lagi melihat lepuh yang banyak di setiap anggota badan anak, kan. Ni perkongsian downline saya sendiri. Puteri bongsu kesayangan beliau telah diserang demam chickenpox. Beliau seperti ibubapa diluar sana yang risau dengan keadaan anaknya. Setelah mendapatkan rawatan di klinik berhampiran, demam tersebut beransur pulih. Saya cadangkan sapu krim Herbal Blend Multi-purpose Cream Shaklee pada lepuh chickenpox tersebut dan alhamdulillah kesannya sangat baik. Namun baru-baru ini beliau beritahu saya anak-anaknya yang lain turut dijangkiti virus chickenpox. Beliau pun menempah krim tersebut sekali lagi untuk disapukan pada lepuh yang ada pada tubuh anak-anaknya itu. Saya sempat bertanya keadaan puteri bongsu beliau dan dia mengkhabarkan parut bekas chickenpox semakin hilang. Alhamdulillah. Saya gembira

Skincare? Cosmetic? Kecantikan? Korea memang sinonim dengan tiga perkataan ni. Tu tak masuk dengan Kpop, Kdrama, Runningman and bla bla bla. Ok apa yang nak saya share kat sini ialah tempat shopping bagi yang sukakan barang-barang kosmetik, penjagaan diri especially untuk penjagaan kulit muka. Myeongdong ! Ya, boleh dikatakan semua pelancong tertumpu di tempat ini. Lagi meriah sebelah malam. Macam pasar malam gitu la. Ada jual macam-macam. Street food pun berlambak, cuma halal tak halal je la. Pandai-pandai lah cari, jangan main beli je tau. Tempat ni berlambak kedai skincare. Nak yang mana? Innisfree? Etude House? Nature Republic? Banila co? Skinfood? dan banyak lagi la. Saya ni bab-bab skincare memang agak ketinggalan sebab kurang ambil tahu. But sejak guna YOUTH ni, dah bertambah ilmu tentang penjagaan kulit muka, haa rajinlah ambil tahu. Eh, korang tau tak YOUTH tu apa? YOUTH ni skincare shaklee. Memang best sangat-sangat. Dulu muka saya agak teruk breakout, sekarang se

Travel ke Korea ke? Dah plan tempat-tempat yang korang nak pergi? Dah sediakan apa yang patut? Ok, kali ni saya just nak share bagaimana cara guna rent locker atau self-service luggage storage kat Seoul. Kemudahan ni disediakan bagi memudahkan sesiapa sahaja samada warga korea sendiri atau visitors. Bagus jugaklah disediakan kemudahan ni, sebab kadang kita nak ke suatu tempat tertentu tapi tak nak bawa banyak barang, or maybe backpacker yang nak simpan barang-barang sementara tu boleh jalan-jalan sekitar tempat tu. Bagus kan. But, tak semua tempat ada locker ni dan tak semua locker jenis yang sama. Biasanya locker ni korang akan jumpa di hampir setiap stesen subway or train. Tapi sekali lagi saya tekankan TAK SEMUA TEMPAT. Oh ya, kat beberapa mall pun ada disediakan kemudahan ni. Masa ni baru je sampai Korea. So, memang kena cari & sewa mana-mana locker yang berdekatan. Takkan nak angkut beg besau ni. Dah lah berat semacam. Boleh sado lengan ni weyy.😅 So, kami

Dah seminggu kembali ke Malaysia setelah 5 hari travel nun jauh di sana. Dimana lagi kalau bukan ke bumi Korea. Tu yang excited nak share ni. Sampai tak tau mana nak mula. Actually ni kunjungan kali kedua saya ke negara Kpop ni. Last time  saya ke sana musim winter (2014 - dah empat tahun berlalu rupanya), kali ni nak rasai musim autumn pulak. Nak tengok dedaun pokok-pokok bertukar keperangan. Subhanallah cantik sangat pemandangannya. Betullah orang kata, jauh perjalanan luas pemandangan. Nikmati keindahan ciptaan Tuhan yang Maha Kuasa. Subhanallah ! Ok, kali ni saya nak kongsi pengalaman saya & kawan-kawan saya ke Haneul Park. Actually plan ni pun plan last minute . Beberapa hari nak berangkat 'ketua' kumpulan decide nak masukkan dalam itinerary. Dan plan ni juga hampir ' cancel ' disebabkan cuaca yang tak menentu. Kalau ikutkan itinerary, hari pertama sampai ke Korea, kitorang ke Haneul park ni but unexpected hujan turun. Hujan turun !!!! 😑