7 Cara Atasi Masalah Jeragat
 |
| Photo Credit : siraplimau.com |
Pastikan menggunakan krim pelindung uv setiap kali keluar dari rumah bagi melindungi kulit dari sinaran uv cahaya matahari yang melampau dan berterusan.
Pilih krim yang betul dan semak kandungan krim tersebut sebelum menggunakannya bagi mengelakkan tersalah produk yang boleh mengakibatkan kerosakan kulit.
2. Pengambilan kolagen tambahan
Pembentukan jeragat juga berlaku disebabkan pengurangan kolagen dalam tubuh. Oleh itu, pengambilan kolagen tambahan amat digalakkan.
Pengambilan supplement seperti vitamin c bantu merangsang pengeluaran kolagen dalam tubuh.
3. Masker semulajadi
Masker semulajadi seperti jus lemon, baik untuk kesihatan kulit. Jus lemon dipercayai kaya dengan asid alpha hydroxy yang membantu mengelupaskan kulit dan juga memudahkan pertumbuhan semula sel. Ia juga membantu menghilangkan minyak berlebihan kerana sifat astrigen.
4. Cuci muka dengan kerap
Ini bagi memastikan lebihan minyak, sel sel kulit yg mati ditanggalkan dari kulit muka bagi mencegah terbentuknya jeragat.
Namun jangan cuci terlalu kerap sampai muka menjadi terlalu kering. Ini menyebabkan lebih banyak minyak dihasilkan yang boleh membawa kepada pembentukan lebih banyak jeragat.
5. Jaga kebersihaan rambut dan persekitaran
Rambut yang berminyak boleh menyebabkan lebih banyak minyak terbentuk di bahagian permukaan kulit muka yang akan meninggikan peluang liang kulit muka kita tersumbat.
Pastikan kita membasuh rambut setiap 2-3 hari sekali bagi menghalang pembentukan minyak berlebihan.
Pastikan kebersihatan persekitaran seperti bilik, ruang tamu dan tempat-tempat yang sering kita berada.
6. Jaga pemakanan
Pengambilan makanan yang berminyak hendaklah dihadkan. Amalkan pengambilan buahan dan sayuran serta minum air kosong dengan banyak.
7. Jumpa pakar kulit
Minta nasihat dan pandangan pakar kulit mengenai produk yang digunakan, cara penjagaan wajah dan bagaimana mengatasinya.
Terima Kasih
Beauty&Health,
Beauty&Health,
Comments
Post a Comment